VÄLKOMMEN!
Den 25 januari 2012 tog jag ett beslut. Jag var trött på att vara missnöjd med mig själv och min kropp. Jag ville också känna mig snygg och slippa skämmas!
Jag började min viktresa med att lägga om min kost och hade helt plötsligt stenkoll på vad jag stoppade i mig. Jag lärde mig att prioritera mat istället för godsaker.
Mitt mål är att jag ska kunna visa upp en kropp till sommaren som jag är nöjd med!
Följ med mig på min resa och haka på du också!
Den 25 januari 2012 tog jag ett beslut. Jag var trött på att vara missnöjd med mig själv och min kropp. Jag ville också känna mig snygg och slippa skämmas!
Jag började min viktresa med att lägga om min kost och hade helt plötsligt stenkoll på vad jag stoppade i mig. Jag lärde mig att prioritera mat istället för godsaker.
Mitt mål är att jag ska kunna visa upp en kropp till sommaren som jag är nöjd med!
Kontakta mig: [email protected]
Laxröra med räkor och dill
En portion (ca 370 kalorier):
100 gram laxfile
100 gram kvarg 0,1%
50 gram skalade räkor
Dill
100 gram cocktail tomater
2 skivor knäckebröd
Gör så här:
Tillaga laxen i ugnen med valfri kryddning på 200°C tills den är färdig. Tag ut och låt svalna. Mosa laxfiléen med en gaffel och blanda ihop med kvargen och räkorna. Häll i dill efter smak.
Servera med små cocktail tomater och knäckebröd!
Kommentarer
LindaViola - mamma till två!
sv; jag med, då har man gjort det och kommer igång ordentligt på morgonen :)
Caroline Nilsson
Sv: Eller hur?! Jag älskar det! :)
Ellen Talus
Ja precis! tack desamma (:
har du några framtidsdrömmar? :'D
Sarah
Ja tkr de e mkt kalorier för de där nyttiga :P
Emme
Ser gott ut!:D
Trackback