VÄLKOMMEN!
Den 25 januari 2012 tog jag ett beslut. Jag var trött på att vara missnöjd med mig själv och min kropp. Jag ville också känna mig snygg och slippa skämmas!
Jag började min viktresa med att lägga om min kost och hade helt plötsligt stenkoll på vad jag stoppade i mig. Jag lärde mig att prioritera mat istället för godsaker.
Mitt mål är att jag ska kunna visa upp en kropp till sommaren som jag är nöjd med!
Följ med mig på min resa och haka på du också!
Den 25 januari 2012 tog jag ett beslut. Jag var trött på att vara missnöjd med mig själv och min kropp. Jag ville också känna mig snygg och slippa skämmas!
Jag började min viktresa med att lägga om min kost och hade helt plötsligt stenkoll på vad jag stoppade i mig. Jag lärde mig att prioritera mat istället för godsaker.
Mitt mål är att jag ska kunna visa upp en kropp till sommaren som jag är nöjd med!
Kontakta mig: [email protected]
Kycklingfiléer med pasta och grönsaker
En portion (ca 350 kalorier):
25 gram (okokt) fullkornspasta
150 gram kycklingfilé
150 gram kycklingfilé
200 gram valfria grönsaker
Att lägga till:
Knäckebröd med kalkonskinka
Gör så här:
Lägg kycklingfiléerna i en ugnssäker form och krydda med curry och färsk rosmarin. Tillaga kycklingen i ugnen i 200°C tills den är färdig. Koka pastan enligt beskrivningen på förpackningen. Skär grönsakerna och lägg upp allting på en tallrik. Servera med några knäckebrödsskivor!
Kommentarer
LindaViola - mamma till två!
Vad gott det ser ut!
Linda
Ser riktigt gott ut :)
Michelle - foto
SV: Eller huur! :)
goott!
Sarah
De ser gott ut :)
Trackback