VÄLKOMMEN!
Den 25 januari 2012 tog jag ett beslut. Jag var trött på att vara missnöjd med mig själv och min kropp. Jag ville också känna mig snygg och slippa skämmas!
Jag började min viktresa med att lägga om min kost och hade helt plötsligt stenkoll på vad jag stoppade i mig. Jag lärde mig att prioritera mat istället för godsaker.
Mitt mål är att jag ska kunna visa upp en kropp till sommaren som jag är nöjd med!
Följ med mig på min resa och haka på du också!
Den 25 januari 2012 tog jag ett beslut. Jag var trött på att vara missnöjd med mig själv och min kropp. Jag ville också känna mig snygg och slippa skämmas!
Jag började min viktresa med att lägga om min kost och hade helt plötsligt stenkoll på vad jag stoppade i mig. Jag lärde mig att prioritera mat istället för godsaker.
Mitt mål är att jag ska kunna visa upp en kropp till sommaren som jag är nöjd med!
Kontakta mig: [email protected]
Goda energipuffar!
Häromdagen köpte jag en massa goda nötter och fröer. Jag gjorde energipuffar och ett hälsoknäcke! Det smakade riktigt gott!
Energipuffarna är hur lätta som helst att göra och det finns inget exakt recept. Jag valde att rosta pinjenötter, cachewnötter, pistaschnötter, solroskärnor, pumpafrön och mandlar i en stekpanna. Sen hällde jag allt i en bunke och tillsatte saltade jordnötter, russin, sesamfrön och smält mörk choklad (86% kakao). Sedan blandade jag alltihop så att alla nötter fick choklad på sig och sen hällde jag ut små klickar av nötmassan i små muffinsformar. Förvara dessa i kylen och ta en när du känner att du behöver lite extra energi!
Kommentarer
Elin
Såg ju faktiskt väldigt gott ut! =)
Emma och Mikaela
Åh va gott!!
Sara Ekman
mums :)
Sofia
Vad gott det ser ut! :)
Trackback